Olahraga tidak hanya berguna bagi orang dewasa, tapi juga berguna untuk anak - anak. Menurut penelitian anak yang berolahraga tampil lebih baik di sekolah daripada mereka yang tidak. Partisipasi dalam olahraga mengajarkan anak-anak untuk fokus pada tugas dan mengelola waktu mereka secara efektif.